Si estás atravesando una ruptura de pareja y sientes que el dolor, la incertidumbre o la tristeza afectan tu bienestar, es momento de cuidar tu salud emocional. En Serendipia, te acompañamos con un enfoque profesional y personalizado para gestionar el duelo, fortalecer tu autoestima y avanzar hacia una nueva etapa con mayor claridad y bienestar.
Supera tu ruptura
Si estás atravesando una ruptura de pareja y sientes que el dolor, la incertidumbre o la tristeza afectan tu bienestar, es momento de cuidar tu salud emocional. En Serendipia, te acompañamos con un enfoque profesional y personalizado para gestionar el duelo, fortalecer tu autoestima y avanzar hacia una nueva etapa con mayor claridad y bienestar.
Psicólogos especialistas en superación de desunión
Saber cómo superar una ruptura es un tema controvertido y complicado.
Seguramente habrás pasado, estás pasando o pasarás por este proceso en algún momento de tu vida y es por eso que en Serendipia Psicología consideramos de suma importancia trabajar en ella, pues no deja de ser un duelo por una persona que ya no tenemos en nuestra vida o no podremos verla del mismo modo.
Quizá has dejado tú a tu pareja o tú eres el/la dejado/a y sientes que no tienes las fuerzas ni te ves capaz de volver a empezar… Con este servicio, podemos ayudarte a que vuelvas a ser la persona que fuiste antes de comenzar esa relación e, incluso, sentirte mejor, más fortalecido/a, y crear una versión mejorada de lo que eras entonces.
Claves para afrontar una separación
Un consejo que queremos dar a la hora de superar una ruptura es que no hay que dar demasiada importancia al proceso de ruptura, ni tampoco minimizarlo. El error está en ambos extremos. Hay que buscar un punto medio.
Hay personas que se quedan ancladas en el duelo por la pérdida de una relación y eso no les permite avanzar para mejorar su circunstancia.
Por otra parte, hay quienes no prestan atención al periodo de duelo y buscan parchearlo con otra conquista. Entonces, el sentimiento de tristeza queda incubado y, tarde o temprano, aflora, intentando jamás estar soltero/a solapando relaciones.
La mayoría de las personas vive, alguna vez, una separación de pareja. Apóyate en la ayuda que te ofrecemos para superar una ruptura. Te aseguramos que podremos superarlo juntos/as. Nuestra experiencia ayudando a persona a superar sus rupturas en Valencia nos avala.
La atención de los problemas psicológicos es nuestra prioridad. Te damos las herramientas para que puedas superar tu situación. Te demostramos que eres capaz de salir adelante por tu cuenta. Nosotras te acompañaremos y apoyaremos en el camino, pero tú eres quién supera los problemas. ¡Te demostramos que puedes hacerlo!
Cómo trabajamos la ruptura sentimental en Serendipia
Te ofrecemos ayuda para superar una ruptura trabajando los siguientes puntos:
- Conocer el proceso de superar una ruptura. Saber que tiene ciertas fases por las cuales es necesario pasar para poder salir adelante.
- Necesidad de expresar tus sentimientos.
- Eliminar el pensamiento negativo. Cuando una puerta se cierra, otra se abre. En la vida debemos dejar ir, para que algo nuevo entre a nuestras vidas.
- La persona se conoce mejor a sí misma cuando aprende a superar una ruptura, ya que de esa manera puede controlar mejor su duelo sentimental.
- La posibilidad de pasar página y seguir con nuevos rumbos en la vida.
- Aprender a lidiar con situaciones como afrontar un divorcio.
Puedes encontrarnos en el centro de Valencia. Aunque si vives lejos, atendemos a personas de todo el mundo a través de terapia online. Hacemos test de consulta psicológica y damos asesoría.
Por qué Serendipia para la superación de rupturas en Valencia
Las rupturas son una situación frecuente. Mucha gente viene a consulta buscando solucionar problemas sentimentales: como superar un divorcio, salir de una relación tóxica, sobrellevar el final de una relación con infidelidad…
Las parejas no siempre son para toda la vida. La gente tiene varias relaciones amorosas en su vida y finalizar esas relaciones implica sufrir tristeza, desamparo, soledad, ansiedad…
Superar una ruptura es una situación que se considera muy similar a un duelo. Es la pérdida de alguien por el/la cual se sentía cariño y afecto y con la que se compartió diversas experiencias de vida.
Muchas veces estas rupturas vienen acompañadas de otras circunstancias incómodas: juicios, custodias por los hijos, discusiones, etc.
El asunto es que, para superar una ruptura, se necesita tiempo. No es algo inmediato. Eso es algo que las personas deben entender.
Además, es normal sentirse triste. Incluso lo que se recomienda es aceptar esa tristeza, ya que de lo contrario no es posible deshacerse de ella.
Resolvemos tus dudas sobre el fin de una relación
¿Cuándo terminará el proceso?
El proceso se finalizará cuando se hayan alcanzado los objetivos que planteamos ambas partes a la hora de empezarlo. En caso de alcanzar estas metas y surjan otros objetivos, seguiremos trabajando en ellos.
También podrá finalizar si por una de las dos partes considera que no puede seguir con la terapia.
¿Sólo hablaremos durante las sesiones?
No, hablar es una parte muy importante a la hora de reflexionar y desahogarse con la psicóloga, pero también aprenderemos técnicas y herramientas para ponerlas en práctica en tu día a día. Además, te mandaremos tareas, actividades, textos para leer, etc, para que sigas trabajando una vez salgas de nuestra consulta.
No os conozco, ¿y si no tengo “feeling” con la terapeuta o no me siento cómodo/a?
Hacerte sentir cómodo/a y con la confianza suficiente de poder expresar lo que sientes es siempre nuestro principal cometido cuando entras en nuestro centro, pues entendemos que a veces es difícil contar eso que nunca has contado a nadie o que te cuesta transmitir.
Si quieres quedarte más tranquilo/a, te ofrecemos la posibilidad de concertar un pequeño encuentro gratuito de unos 15-20 minutos, en nuestro centro, con la psicóloga y así conocernos antes de empezar y resolver tus dudas. ¡Contáctanos!
¿Sólo sirve esta terapia para rupturas de parejas heterosexuales?
La respuesta obvia es “no”: el trabajo de una ruptura sirve para CUALQUIER orientación sexual. De hecho, Serendipia Psicología es un espacio seguro para el colectivo LGTBIQ.
Nuestro equipo de psicólogas especializadas en rupturas
Colegiada número CV-12550
Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia (UV)
Máster Sanitario de Práctica Clínica por la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo-Conductual (AEPCCC)
Colegiada número CV-12567
Graduada en Psicología por la Universidad de Valencia (UV)
Máster Sanitario de Práctica Clínica por la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo-Conductual (AEPCCC)
